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Depresión

¿Cómo superar una separación de pareja?

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¿Cómo superar una separación de pareja?

Superar una separación no es fácil. Lo sé por experiencia y por todos las personas que se han abierto a contarme sus procesos de dolor. También se que por terrible que te puedas estar sintiendo, ese dolor ira bajando. Quizás te tome tiempo olvidar a tu ex, pero algo que puedo asegurar es que el […]

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3 ideas ¿Cómo seguir pese a la depresión? Terapia Psicologica

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En terapia psicologica lima nos especializamos en terapia para la depresión. Aprende cómo controlar la depresión a través de el manejo emocional y la redefinición

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Terapias de relajación y meditación en Lima

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Terapias de relajación y meditación en Lima

Muchos psicólogos confunden las terapias de relajación con la meditación. Si bien esta ultima puede llevar a estados de relajación, su objetivo no es solo que estemos más relajados sino que accedamos a un estado mental duradero de bienestar. Cuando empezamos a meditar nos damos cuenta que nuestros pensamientos y emociones son como unos monos […]

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¿Cómo salir de la depresión?

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¿Cómo salir de la depresión?

La psicóloga en lima Andrea Ganoza contesta las preguntas cómo superar la depresión: ¿Qué desencadena una depresión?, ¿Hay personas que son depresivas?, ¿Es posible salir de la depresión?

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¿Cómo ayudar a una persona con depresión?

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¿Cómo ayudar a una persona con depresión?

Ayudar a una personas con depresión no es tarea facil. La terapia psicologica no puede ser obligatoria, la persona debe querer cambiar por ello es importante aprender a manejar esta sutuaciòn. Articulo creado por psicologos en lima

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