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¿Cómo superar la muerte de un ser querido?

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¿Cómo superar la muerte de un ser querido?

El dolor por la muerte de un ser querido es uno de los sufrimientos más grande que experimentamos. Cuando afrontamos una situación así, es muy fácil perder de vista la dirección y el foco de nuestras vidas, sentimos que los cimientos construidos se derrumban y que habría que empezar de cero para seguir adelante.

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Mi pareja murió … ¿Cómo continuar?

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Mi pareja murió … ¿Cómo continuar?

Extracto de entrevista para la revista Viu de El Comercio. Lima, 17/08/2015 ¿Qué puede hacer esta persona para superar su dolor? Quizás empezar por reconocer que la tristeza no es una emoción mala en sí misma, poder darse permiso para estar triste, llorar, extrañar y recordar, suele ser liberador. Buscar apoyo en familiares y amigos. […]

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¿ Cómo sobrevivir la tristeza en navidad ?

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¿ Cómo sobrevivir la tristeza en navidad ?

La tristeza en navidad es más común de lo que pensamos. Es una epoca donde recordamos a nuestros seres queridos que murieron, a nuestros ideales de familia, a los amigos y donde hay una mezcla de nostalgia, alegria y depresión.

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5 cosas que dejan pasar las personas felices

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5 cosas que dejan pasar las personas felices

Wayner Dyer ha realizado un listado de las 15 cosas que debemos dejar pasar para ser felices. Aquí resumo y comento las 5 que más me interesaron: 1. RENUNCIA A LA NECESIDAD DE TENER SIEMPRE LA RAZÓN: Muchos de nosotros no soportamos la idea de estar equivocados. No solo deseamos estar siempre en lo correcto, sino […]

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¿Cómo superar la depresión?

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¿Cómo superar la depresión?

¿Te han diagnosticado depresión y no sabes qué hacer? superar la depresión En mi experiencia los diagnósticos son muy útiles para convertir una tristeza común (o un momento de crisis) en una depresión.

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