Desarrollo Personal
¿Cómo organizarnos mejor?
Nuestro proceso de desarrollo personal implica 4 pasos importantes:
- Brindarte el espacio para definir la vida que quieres vivir
- Ayudarte a establecer los objetivos para lograrlo
- Preparar un plan de acción que contemple un cambio de hábitos
Sin embargo, como somos un equipo de psicólogos y psicoterapeutas también consideramos el impacto emocional de los cambios. Por ello, incluimos un cuarto paso:
¡Diseña la vida que quieres!
¿Qué es el éxito para ti?, ¿Cómo es TU vida ideal?
Lo más importante es que tomes el control de tu vida. Así, experimentes la libertad de diseñar cómo prefieres vivirla. Tomando decisiones conscientes con base en tus metas personales, profesionales,e incluso, espirituales.
Este proceso de desarrollo personal te permitirá:
- Establecer y priorizar tus objetivos de vida
- Manejar el estrés, la ansiedad, la frustración, la ira y todas esas emociones que no te permiten avanzar.
- Mejorar tu manejo del tiempo
- Aumentar tu productividad sin disminuir tu calidad de vida
- Empezar un cambio de hábitos (comida, ejercicio, sueño, etcétera.
- Desarrollar tranquilidad mental
- Mejorar tu autoestima
- Aprender a tener espacios de relajación
La sociedad nos ha enseñado que el éxito va en una sola dirección. Sin embargo, conforme avanzamos en la vida nos damos cuenta que el bienestar y el desarrollo personal no van separados de ese éxito. Por lo tanto, tener tranquilidad mental y salud física resultan vitales para este objetivo.
Nuestra calidad de vida, tanto a nivel físico como emocional, va a influir directamente en nuestra felicidad. Sin embargo a veces estamos tan enfocados en ser productivos o en alcanzar nuestras metas económicas y profesionales que terminamos descuidandola.
¿En qué consiste el servicio de desarrollo personal?
En primer lugar, analizamos la situación actual y el futuro deseado.
A lo largo de las siguientes sesiones, tendrás una asesoría personalizada realizada por psicólogos expertos en manejo emocional e inteligencia emocional, para establecer los objetivos de trabajo, las estrategias y el plan de acción para lograrlo.
Así mismo, dentro de este proceso los psicoterapeutas te ayudarán, a través de ejercicios, tareas y preguntas a identificar las emociones que puedan estar bloqueándote.
Finalmente, las sesiones de desarrollo personal se centran en que puedas potenciar tus fortalezas de una manera práctica. Enfocándote en desarrollar aquellos aspectos que te llevarán a ser más feliz y productivo.
Notice: Undefined variable: desconto in /home/terapiap/public_html/wp-content/themes/terapia/templates/terapias.php on line 93
desconto:
¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE?
PAQUETES Y PROMOCIONES
-
Encuentros individuales
Con toda la privacidad y atención que requieres para planear tus metas personales.
-
Talleres de Desarrollo Personal
Van variando a través del año: Gestión del tiempo, manejo del estrés, etc
% de descuento -
Talleres Vivenciales para empresas
Desarrollo de equipos de trabajo
Podemos ayudarte. Llámanos al 962783032
Artículos
-
5 puntos a considerar antes de ir a terapias de pareja
Estas son las 5 cosas que debes analizar al asistir a terapias de pareja. Mas alla del terapeuta que elijas debes considerar que no se hable solo del problema, sino de las metas y objetivos a lograr[...]
-
¿Cómo vencer el miedo? Psicólogos en Lima
Vencer el miedo no es facil. Debemos entender que el miedo ha nacido en algun momento de nuestra necesidad de protegernos. Si el miedo te esta restando màs de lo que te suma puedes reentrenarte para superarlo. Nuestro equipo de psicologos[...]
-
Lo que no te dijeron de la anorgasmia – Terapia sexual en lima
La anorgasmia es la incapacidad de llegar al orgasmo. La buena noticia es que todos somos capaces de disfrutar de nuestra sexualidad, solo debemos re-descubrirla, en este articulo la psicologa en lima Andrea Ganoza te explica còmo[...]
-
¿Cómo encontrar un buen psicólogo en lima ?
Buscar un psicólogo en lima puede ser complicado. Hay muchas opciones y es difícil decidir quien puede ser confiable y eficaz. Por ello, en este articulo te daré algunos criterios que quizás te sirvan para evaluar tus mejores opciones[...]