TERAPIA PSICOLÓGICA EN ESPAÑOL

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¿Cómo podemos ayudarte?

Terapia de pareja

Equipo de psicólogos especializados en Terapia de pareja. Ubicados en Miraflores, Lima.

Terapia individual

Centramos los objetivos de nuestros pacientes para encontrar soluciones a sus problemas.

Coaching sexual

Nuestra salud sexual es parte de nuestra salud general, descubre cómo nuestra terapia sexual puede ayudarte.

Terapia online

Recibe ayuda justo cuando la necesitas desde tu teléfono o computadora sin perder tiempo.

Orientación vocacional

La orientacion vocaciónal va más allá de la elección de una carrera ¡Descubre cuál será tu futuro con estas recomendaciones.

Terapia familiar

La terapia familiar ayuda a la familia a mejorar la comunicación y resolver conflictos en un ambiente de respeto.

Desarrollo personal

Toma el control de tu vida. Te ayudaremos a establece tus metas personales y profesionales y a ponerlas en acción.

Talleres de Mindfullness

La meditación nos entrena para resistir el impulso de seguir pensamientos y emociones que son contraproducentes para nosotros.

Ansiedad

Descubre los síntomas de la ansiedad, cuando es un problema y cómo manejarla. Podemos ayudarte.

Estrés

Los síntomas del estrés pueden ser físicos y psicológicos. Aprende con nosotros como entender y controlar lo que vienes sintiendo.

Depresión

Si sientes que la depresión te esta quitando la energía y no te deja avanzar, quizás sea una buena idea asistir al psicólogo.

Ataque de pánico

Recibe ayuda justo cuando la necesitas desde tu teléfono o computadora sin perder tiempo.

Duelo

Si buscamos una ayuda psicológica o nos permitimos re definirnos a partir de la perdida.

Inseguridad y autoestima

Es importante, aprender a cuidarnos para poder expresar nuestras necesidades. Saber defendernos, sobre todo, de la culpa y del miedo que nosotros mismos nos generamos.

Control de la ira

El manejo de la ira implica aprender a como tomar acciones para calmarnos, para así poder elegir cómo reaccionar en vez de vivir respondiendo a lo que sucede.

Efectos de abuso sexual

Conoce cómo los efectos de la violencia están impidiendo que lleves tu vida como prefieres.Te mostramos como trabajar sobre aquello que sí valoras y deseas para ti.

quiero Separar una cita

Preguntas frecuentes

¿Que esperar de una primera cita en terapia psicológica?

Que te atienda un psicólogo titulado y colegiado, con un espacio confidencial donde sientas que avanzas hacia donde tu deseas, mas que hacia metas impuestas por el terapeuta. Conoce más en nuestro artículo.

¿Qué considerar antes de empezar una terapia psicológica?

La terapia psicológica es un espacio seguro donde podemos hablar sobre las situaciones que nos inquietan o preocupan. En este espacio privado y confidencial, el o la psicóloga nos escuchará de manera activa y nos ayudará a encontrar posibles soluciones. Además, el psicólogo está capacitado para facilitarnos diversas herramientas que nos servirán para afrontar el futuro de una manera más saludable y satisfactoria.

¿Cómo evaluar a un buen psicólogo en Lima?

Esta bien evaluar a tu psicólogo, conocer sus formaciones y se ha especializado en una corriente que vaya contigo. Sin embargo, igual de importante es que sea una persona con la que te sientas en confianza.

Beneficios de la terapia psicológica

Ir a un psicólogo nos ayudará a manejar mejor nuestras emociones. La terapia psicológica es un espacio donde podremos identificar patrones del pasado y cambiar nuestros hábitos antiguos por hábitos más saludables.

¿Cuando asistir a un psicólogo?

Solemos pensar que podemos hacerlo todo por nuestra cuenta sin la ayuda de nadie. Pero recuerda: no tiene nada de malo pedir ayuda cuando lo necesitamos. Si estás enfrentando una situación difícil y sientes que es demasiado para ti, podrías beneficiarte grandemente de una terapia psicológica.