Ansiedad

VENCER LA TIMIDEZ EN 6 PASOS

Artículos

VENCER LA TIMIDEZ EN 6 PASOS

¿Frecuentemente sientes que la timidez te invade y no puedes desenvolverte como quisieras? En este artículo qué es la timidez y te damos 6 consejos prácticos para ayudarte a desenvolverte con la libertad y seguridad que quieres para ti.

¡No lo dejes para mañana! 9 estrategias para dejar de procrastinar

Artículos

¡No lo dejes para mañana! 9 estrategias para dejar de procrastinar

Procrastinar es un hábito frecuente que puede ser bastante incómodo. A veces necesitamos culminar con una tarea pero nos cuesta mucho enfocarnos. Con este artículo, nuestros psicologos te ayudarán a dejar el hábito de la procrastinación para que puedas acercarte a todas las metas que te propones.

5 tips para controlar la ansiedad por comer

Artículos

5 tips para controlar la ansiedad por comer

Cinco recomendaciones para controlar la ansiedad por comer ¿Alguna vez has tenido la necesidad incontrolable de comer una torta de chocolate o unas papas fritas y después no poder parar? La ansiedad por comer puede significar varias cosas. A veces la causa es simple y sólo tenemos hambre o sed. Pero otras veces nuestras emociones […]

Protegido: Audio de Relajación corporal (Creado por psicologos en lima especialistas en ansiedad )

Artículos

Protegido: Audio de Relajación corporal (Creado por psicologos en lima especialistas en ansiedad )

No hay extracto porque es una entrada protegida.

¿Cómo superar una separación de pareja?

Artículos

¿Cómo superar una separación de pareja?

Superar una separación no es fácil. Lo sé por experiencia y por todos las personas que se han abierto a contarme sus procesos de dolor. También se que por terrible que te puedas estar sintiendo, ese dolor ira bajando. Quizás te tome tiempo olvidar a tu ex, pero algo que puedo asegurar es que el […]

Menu

Terapia Enfocada en Soluciones

Ansiedad

ÚLTIMOS ARTÍCULOS

TEMAS DE INTERÉS

elcomercio

aptitus

ATV

viu

plustv

nuevo-mundo

psyciencia