Ansiedad Archivos - Página 4 de 4 - Terapia Psicológica Lima | Pareja, Ansiedad, Depresión, Estrés

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Hoy, como suelo hacer, me senté a meditar. Respire profundamente y sentí como mi cuerpo se iba relajando. Y con esta calma me mantuve ¡por los siguientes 10 segundos!… cuando recordé el café que me esperaba en la cocina y deseé  pararme a beberlo. Mi mente automáticamente se fue al café, a los pendientes del […]

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