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PENSAMIENTOS NEGATIVOS. ¿CÓMO DESACTIVARLOS?

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PENSAMIENTOS NEGATIVOS. ¿CÓMO DESACTIVARLOS?

Los pensamientos negativos nublan nuestra visión del mundo y afectan la manera en cómo interactuamos con otros. Aprende a desactivar aquellos pensamientos que no aportan a tu bienestar.

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¿Cómo perdonar mejora nuestra vida? Beneficios y tips para aprender a perdonar

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Si te has sentido dañado o lastimado, perdonar no es sencillo. Sin embargo, perdonar trae beneficios para nuestra salud y bienestar personal. Nuestros psicologos en Lima te dan unos tips para deshacerte del rencor y aprender a perdonar.

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¿Cómo superar una separación de pareja?

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Superar una separación no es fácil. Lo sé por experiencia y por todos las personas que se han abierto a contarme sus procesos de dolor. También se que por terrible que te puedas estar sintiendo, ese dolor ira bajando. Quizás te tome tiempo olvidar a tu ex, pero algo que puedo asegurar es que el […]

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3 ideas ¿Cómo seguir pese a la depresión? Terapia Psicologica

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En terapia psicologica lima nos especializamos en terapia para la depresión. Aprende cómo controlar la depresión a través de el manejo emocional y la redefinición

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Muchos psicólogos confunden las terapias de relajación con la meditación. Si bien esta ultima puede llevar a estados de relajación, su objetivo no es solo que estemos más relajados sino que accedamos a un estado mental duradero de bienestar. Cuando empezamos a meditar nos damos cuenta que nuestros pensamientos y emociones son como unos monos […]

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