Cómo manejar la ansiedad por el coronavirus Tras los recientes eventos,...
terapia de pareja
Terapia psicológica
ira
TERAPIA FAMILIAR
DEPRESIÓN
ANSIEDAD
ATAQUES DE PÁNICO
DUELO
estrés
DESARROLLO PERSONAL
TERAPIA PSICOLÓGICA ONLINE
ORIENTACIÓN VOCACIONAL
INSEGURIDAD Y AUTOESTIMA
Ansiedad por coronavirus: 6 tips para manejarla
La ansiedad en los tiempos del coronavirus Ante los cambios que estamos atravesando es normal que...
¡No lo dejes para mañana! 9 estrategias para dejar de procrastinar
Tienes una entrega importante el viernes por la tarde. Hoy es miércoles, te levantas temprano decidido a dedicarte a...
Técnicas de relajación anti estrés – Terapia psicologica Lima
Es importante aprender técnicas de relajación para poder equilibrar el nivel de estrés al que estamos expuestos en el...
Terapias de relajación y meditación en Lima
Muchos psicólogos confunden las terapias de relajación con la meditación. Si bien esta ultima puede llevar a estados...
Tratamiento para el estres
El error más común en el tratamiento para el estrés es enfocarse solamente en que la persona se relaje sin aprender a...
¿Cómo controlar el estrés?
Controlar el estrés se ha vuelto una necesidad en nuestra sociedad. Vivimos bajo tal nivel de tensión nos podemos...
¿Cómo controlar mis reacciones?
Es lunes por la mañana y Ana está atrapada en un tráfico que le impide llegar a su oficina. Tiene una reunión a las...
¿Cómo empezar a meditar?
Diversos estudios demuestran que la meditación permite un mayor control emocional, ayuda a disminuir el dolor, reduce...
¡ No soporto más ! 3 ideas prácticas para el control emocional
¿Qué hacer cuando ya no soporto más? A continuación daré 3 tips que suelen ser de ayuda: 1. Una técnica infalible:...
¿Qué sientes cuando te da un ataque de ansiedad y cómo evitarlo?
El ataque de ansiedad puede ser prevenido si cambiamos nuestra manera de ver los problemas que se nos presentan. Aquí algunos tips
Aprende cómo evitar una crisis de ansiedad
Frente a una situación difícil las crisis de ansiedad no son la única alternativa. Aquí algunos tips para que aprendas a no ser víctima de la ansiedad.
Psicólogos en Lima: Conoce los efectos del duelo
Entender lo que sentimos en el proceso de duelo es útil para poder superar la muerte de aquella persona.
¿Cómo apoyar a alguien que está en duelo?
Aprende cómo ser de ayuda para esa persona. La conexión humana es clave para sanar en los momentos de duelo.
Temas de interés
Terapia de pareja
TERAPIA PSICOLÓGICA ONLINE
TERAPIA FAMILIAR
ORIENTACIÓN VOCACIONAL
DESARROLLO PERSONAL
ANSIEDAD
ESTRÉS
DEPRESIÓN
INSEGURIDAD Y AUTOESTIMA
CONTROL DE LA IRA
ATAQUES DE PÁNICO
VIOLENCIA SEXUAL
DUELO