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¿Cómo superar una separación de pareja?

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¿Cómo superar una separación de pareja?

Superar una separación no es fácil. Lo sé por experiencia y por todos las personas que se han abierto a contarme sus procesos de dolor. También se que por terrible que te puedas estar sintiendo, ese dolor ira bajando. Quizás te tome tiempo olvidar a tu ex, pero algo que puedo asegurar es que el […]

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¿Cómo afrontar un cambio sin morir en el intento? 4 consejos prácticos

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¿Cómo afrontar un cambio sin morir en el intento? 4 consejos prácticos

Muchas veces el cambio viene acompañado de muchos retos. en este articulo los psicologos en lima de terapia enfocada en soluciones nos dan 5 claves para aprender a sobrellevar el cambio-

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¿Cómo evitar la eyaculación precoz?

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¿Cómo evitar la eyaculación precoz?

Juan*, de 37 años y Ana de 35 llegan a terapia de pareja por problemas sexuales en la relación. Después de la primera sesión en conjunto les pido una cita individual.  En privado, Juan me cuenta que está teniendo problemas para controlar su eyaculación. A los 5 minutos de empezadas las caricias él no puede […]

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¿Cómo olvidar a tu ex? 4 ideas para dejar de pensar en tu ex pareja

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¿Cómo olvidar a tu ex? 4 ideas para dejar de pensar en tu ex pareja

Olvidar a tu ex pareja no va a ser tarea  fácil. Sobretodo si te fuerzas a  hacerlo. Cuando terminamos una relación no perdemos solo a una persona sino una parte de nosotros mismos. Nuestras historias, metas en común y hábitos también se van. Por esta razón, terminar una relación puede ser una de las etapas más dolorosas. […]

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Técnicas de relajación anti estrés – Terapia psicologica Lima

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Técnicas de relajación anti estrés – Terapia psicologica Lima

Es importante aprender técnicas de relajación para poder equilibrar el nivel de estrés al que estamos expuestos en el día a día.   Como vimos en el vídeo “el cuerpo y las emociones“, nuestro organizamos reacciona a los pensamientos y emociones que sentimos, llevándonos a estados de tensión innecesario. Aprender a relajarnos se convierte en […]

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