Pensamientos negativos. ¿cómo desactivarlos?
Nuestro cerebro produce aproximadamente 50 mil pensamientos al día. Los pensamientos son interpretaciones de la realidad que elabora nuestra mente....
Vencer la timidez en 6 pasos
Todos hemos pasado en alguna ocasión por un momento de timidez. Esto te pudo haber pasado en un grupo con gente nueva o en alguna exposición...
Estrategias para dejar de procrastinar
Si estás leyendo esto, es probable que estés buscando formas de vencer esa costumbre de aplazar tareas que tanto puede afectar nuestra productividad...
¿Cómo perdonar mejora nuestra vida? Beneficios y tips para aprender a perdonar
Aprender a perdonar no siempre es sencillo. Nuestra vida está marcada por nuestras experiencias con otros. No somos individuos aislados, formamos...
Terapia de pareja homosexual. Un espacio seguro para parejas LGBT
La relación pareja es uno de los ámbitos más importantes de nuestra vida, pero también puede ser el más complejo. Cuando se unen dos personas con...
¿Cómo hacer amigos? Consejos para Cultivar Relaciones de Amistad Duraderas
En la vida, la relación de amistad es un tesoro invaluable. Nuestra vida social se enriquece con amistades verdaderas que comparten momentos de...
5 Tips para controlar la ansiedad por comer
¿Alguna vez has tenido la necesidad incontrolable de comer una torta de chocolate o unas papas fritas y después no poder parar? La ansiedad por...
¿Cómo superar el miedo a la soledad?
El miedo a la soledad es muy común y afecta nuestra felicidad y la manera en como nos relacionarnos con los demás. A menudo en consulta, escucho que...
¿Cómo vencer el miedo?
¿Cómo vencer el miedo? Lo primero que tenemos que saber es que no es fácil. Por el contrario, puede ser muy complicado. Sin embargo, si logramos...
Lo que no te dijeron de la anorgasmia
¿Qué es la anorgasmia y a quiénes afecta? La anorgasmia es la incapacidad de llegar al orgasmo. El orgasmo es el punto máximo de placer sexual, en...