¿Fracasar yo?, ¡Imposible!
Si sientes frustración en tu día a día, quizás estás siendo demasiado duro contigo mismo. El estrés laboral está estrechamente relacionado con el cumplimiento de ...
3 Ideas para ayudar a tu pareja con depresión
Juan no sabía qué hacer para ayudar a su pareja con depresión. Su esposa había sido diagnosticada hacia 8 meses como “depresiva mayor”. Este problema ...
¿Cómo olvidar a mi ex pareja? Ayuda psicológica
Ana me escribió preguntando ¿es posible olvidar a mi ex? Por más que había pasado un año desde la ruptura no podía dejar de pensar ...
Todo lo que deberías saber antes de culparte ¡Adiós culpa!
POR MI CULPA, POR MI GRAN CULPA … Corriendo el riesgo de herir susceptibilidades me atrevo a decir: LA CULPA NO SIRVE PARA NADA. En ...
¿Cómo controlar el miedo?
Resulta muy extraño. Padecemos este miedo, profundo y constante en torno a nosotros mismos y a la gente que amamos y, sin embargo, vamos de ...
¿Por qué meditar aumenta tu productividad?
Hoy, como suelo hacer, me senté a meditar. Respiré profundamente y sentí como mi cuerpo se iba relajando. Y con esta calma me mantuve ¡por ...
¿Qué hacer cuándo mi hijo se porta mal? Conoce a los Domadores del Mal Genio
¿Tu hijo se porta mal? , ¿no obedece? , ¿hace berrinches y ya no sabes qué hacer? … Nuestros psicólogos en Lima han creado un ...
Autoevaluación psicológica: Mis objetivos del año
¡Revelaré mi secreto!: Desde hace 9 años, todos los 31 de diciembre (y esté donde esté) me tomo una tarde para hacerme una autoevaluación psicológica. ...
Una fábula budista para controlar la ansiedad
¿Cómo controlar la ansiedad? Les tengo una mala noticia …. ¡Muchas veces el simple hecho de estar vivo implica estar ansiosos! Todos experimentamos ansiedad y ...
El dinero sí compra la felicidad
¿Crees que el dinero es capaz de comprar la felicidad? Día a día nos enfrentamos a diversas actividades y compromisos en el calendario: Navidad, año ...
¿Estarías dispuesto a dejar de intentar?
Aunque resulta extraño, dejar de intentar es, muchas veces, la solución a nuestros problemas; lo difícil es saber cuándo parar. Elegir qué evitar para obtener ...
¿Cómo dejo de pensar en mi ex?
Ana había terminado con su novio y no podía dejar de pensar en lo sucedido; no podía libarse de pensar en su ex. Incluso un año ...
Una salida rápida para la desesperanza en la pareja
No llevábamos ni 30 minutos conversando y ya me sentía desesperanzada. Parecía que nada funcionaba en el matrimonio Pérez, las peleas, la cólera y los ...
Lo que nadie te dijo de la alegría sintética
El otro día le pregunté a mi esposo si aún quería estudiar filosofía y su respuesta fue tajante: “No, no sirvo para eso… las finanzas ...
¿No te alcanza el tiempo? 5 secretos para enfocarte
¡4 secretos para enfocarte! Cada vez es más común no tener tiempo y sentirnos abrumados por ello. Hace poco participé de una charla sobre organización ...
¿Cómo salir de la depresión de manera milagrosa?
Ana llegó a consulta refiriendo sentirse extraña consigo misma, tras su último embarazo había cambiado mucho de humor y nada parecía animarla. No encontraba cómo ...
¡Tengo insomnio! ¿Qué hacer?
Juan llegó a consulta desesperado por el insomnio que lo acompañaba cada noche. Pese a haber intentado de todo, no encontraba la manera de conciliar ...
¿Problemas de erección? 5 maneras de combatir la disfunción eréctil
¿Estás teniendo dificultades para tener una erección? o ¿te cuesta mantener la erección pese a estar excitado? Este problema es más común de lo que ...
Deseo sexual ¿Por qué mi esposo no quiere tener relaciones?
En este artículo hablaremos del deseo sexual, las diferentes formas en las que el deseo se manifiesta y mitos acerca del deseo sexual en hombre ...
¿Cómo superar una fobia?
Cuando una persona tiene miedo, tiende a evitar aquello que le causa el temor o las situaciones donde este miedo se presenta. Algo curioso que ...
