Preguntas Frecuentes
Preguntas frecuentes antes de ir al psicólogo o terapia de pareja
Terapia psicológica Individual:
¿Qué debo esperar de una terapia psicológica?
- Que te atienda un psicólogo titulado y colegiado, y que además, sea psicoterapeuta; es decir que tenga una formación en psicoterapia.
- Los psicólogos están formados sobretodo para evaluar a través de pruebas, por el contrario un psicoterapeuta además te ayudará a formular objetivos y solucionar problemas.
- Debe ser un espacio confidencial donde sientas que avanzas hacia donde tu deseas, mas que hacia metas impuestas por el terapeuta.
- Nuestro equipo de psicólogos está formado para saber hacerte las preguntas que te guiarán hacia tus objetivos.
¿Siempre me atenderá el mismo psicólogo?
¿Cuánto dura una terapia psicologica?
¿A cuántas sesiones de terapia psicológica debo asistir?
¿Cuáles son los indicadores de qué no me va bien con mi psicólogo actual?
- Un pésimo indicador es que te sientas constantemente juzgado por tu psicologo.
- Cuando no te sientes escuchado o tienes la sensación de que tu psicólogo no se interesa o siente que tus problemas no son tan importantes
- Que tu terapeuta te cuente algo de su vida no es malo, pero si la sesión se centra demasiado en él, algo anda mal.
- Esta bien conversar libremente, pero si en la terapia solo conversan y conversan y no sientes que avances o un crecimiento personal, algo no está funcionando.
- Si no tienes confianza con esa persona. Puede ser el mejor psicólogo en formación pero lo más importante es que tu te sientas cómodo con él/ella como persona.
Terapia de pareja
¿Cuándo buscar una terapia de pareja?
- Cuando existen dificultades sexuales, asistir a un terapeuta puede potenciar tu vida sexual.
- Si tienes peleas constantes con tu pareja que solo les hacen daño.
- Tras haber atravesado problemas (infidelidades, abandonos, pérdidas, etc) ha quedado una frustración que los ha alejado emocionalmente.
- Cuando hay mucha critica en la relación.
- Para llegar a un acuerdo de separación o divorcio sano.
¿Qué debo esperar de una terapia de pareja?
- En una terapia de pareja es básico que ambos miembros puedan establecer sus objetivos desde un inicio en un ambiente de imparcialidad.
- El psicólogo de parejas podría pedirles en algún momento espacios individuales para trabajar un tema puntual pero siempre regresando al espacio en común.
- El psicólogo de pareja cumple la función de moderador, haciendo preguntas y dejando tareas conjuntas e individuales según el caso.

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