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¡No lo dejes para mañana! 9 estrategias para dejar de procrastinar

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Procrastinar es un hábito frecuente que puede ser bastante incómodo. A veces necesitamos culminar con una tarea pero nos cuesta mucho enfocarnos. Con este artículo, nuestros psicologos te ayudarán a dejar el hábito de la procrastinación para que puedas acercarte a todas las metas que te propones.

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¿Cómo perdonar mejora nuestra vida? Beneficios y tips para aprender a perdonar

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Si te has sentido dañado o lastimado, perdonar no es sencillo. Sin embargo, perdonar trae beneficios para nuestra salud y bienestar personal. Nuestros psicologos en Lima te dan unos tips para deshacerte del rencor y aprender a perdonar.

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La relación pareja es uno de los ámbitos más importantes de nuestra vida, pero también puede ser el más complejo. Cuando se unen dos personas con diferentes historias, hábitos y expectativas, la vida en pareja pueda convertirse en un verdadero desafío. Muchas parejas del mismo sexo, tienen que enfrentar además otros desafíos particulares. Una pareja […]

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Hacer amigos no siempre es fácil. Nuestro equipo de psicologos en lima te ofrece 6 consejos muy útiles para ayudarte a renovar y ampliar tu círculo de amigos.

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Cinco recomendaciones para controlar la ansiedad por comer ¿Alguna vez has tenido la necesidad incontrolable de comer una torta de chocolate o unas papas fritas y después no poder parar? La ansiedad por comer puede significar varias cosas. A veces la causa es simple y sólo tenemos hambre o sed. Pero otras veces nuestras emociones […]

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