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Cinco recomendaciones para controlar la ansiedad por comer ¿Alguna vez has tenido la necesidad incontrolable de comer una torta de chocolate o unas papas fritas y después no poder parar? La ansiedad por comer puede significar varias cosas. A veces la causa es simple y sólo tenemos hambre o sed. Pero otras veces nuestras emociones […]

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“Una pareja unida no es la que nunca discute, es la que aprende a discutir sin herirse y aprende a ser mejor en cada discusión.  Por eso, aprender a discutir es vital en una pareja”. Ana y Juan llegan a la consulta agotados tras las frecuentes peleas que venían teniendo. Cada vez que trataban de […]

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El miedo a la soledad es muy  común y afecta nuestra felicidad y la manera en cómo nos relacionarnos con los demás. A menudo en consulta, escucho que las personas utilizan estrategias para evadir la soledad. Se niegan a terminar una relación de pareja que ya no es satisfactoria, tienen eventos sociales en exceso o […]

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Las terapias para pareja no siempre funcionan. Algunos casos tienen mejor pronóstico que otros. Nuestro equipo de psicologos en lima considera que estos 3 factores pueden ayudarte a determinar el éxito de la terapia de pareja. conoce más en este articulo

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